Hogyan viselked(j)ünk stressz alatt?

Mai adásunkban a stressz jelenségével ismerkedünk Erdős Alpár pszichoszomatikus pszichológus nézőpontján keresztül. Selye János, akit a stressz legnagyobb kutatójának tartanak, így fogalmaz: ?Nem a stressz, ami elpusztít. A stresszre adott válaszod öl meg.?
Erdős Alpár pedig azt mondja: noha a stressz nem iktatható ki az életünkből, a stresszre adott válaszunk azonban befolyásolható, megváltoztatható.

Continue Reading